Газеты
актуально

Как себе не навредить, окунаясь в прорубь

18 января 2019
•••В эту субботу православные отмечают один из великих праздников – Крещение Господне. По традиции в этот день многие окунаются в ледяную прорубь. Напомним основные правила, которые необходимо соблюдать при купании, чтобы себе не навредить.

Прежде чем решиться на купание в ледяной воде, оцените, насколько ваш организм к этому готов. По возможности проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Если решились, тщательно подготовьтесь: возьмите с собой комплект сухой одежды, полотенце, обувь, в которой будете подходить к проруби (она должна быть не на резиновом ходу, иначе поскользнётесь), можно взять шерстяные носки, в них дойти до воды, в них и купаться.
Перед купанием ни в коем случае не употребляйте спиртное! Сначала слегка разомнитесь – сделайте несколько махов руками, приседания, наклоны. Заходите в воду постепенно, нельзя нырять головой вниз или непосредственно со льда. Не следует находиться в проруби долее 30 секунд, иначе организму грозит переохлаждение.
 После купания разотрите тело сухим полотенцем и сразу наденьте сухую одежду, выпейте горячего чаю.
Особенно следите за детьми, если берёте их с собой на купание, не подпускайте их одних к проруби.
И последнее. На Крещение в прорубь окунаются и те, кто искренне и глубоко верует, и те, кто так испытывает силу своего духа, и те, кто совершает обряд, особо не задумываясь над его значением, просто следуя обычаю или даже моде. Мы не будем углубляться в эту тему, напомним лишь предупреждение православных священников: купание в проруби в ночь на 19 января – это не церковное таинство, а всего лишь народная традиция, иногда даже у кого-то переходящая в суеверие. И с точки зрения православной веры, просто окунувшись в прорубь, смыть с себя все грехи невозможно...
Соб.инф 

Счета за мусор должны откорректировать
6 марта 2019
•••Несоответствия в квитанциях ООО «Экопром» устранят, а начисления за вывоз мусора пересчитают. Об этом заявил председатель комитета по строительству и ЖКХ Псковской области Сергей Грахов.
Ещё раз испытали гордость за то, что сделали наши предки
28 февраля 2019
•••В полдень 24 февраля, в воскресенье, на площади Красной Армии Порхова было многолюдно. Жители города и гости собрались, чтобы отметить приближающуюся семьдесят пятую годовщину освобождения города и района от немецко-фашистских захватчиков. Праздник начался торжественным внесением копии Знамени Победы и живым исполнением гимна Российской Федерации духовым оркестром.
Стала призёром чемпионата по чтению
6 марта 2019
•••Ученица 10а класса первой школы Порхова Анастасия Коробкова заняла третье место на областном этапе чемпионата по чтению.
Эти люди - герои!
22 февраля 2019
•••Минувшая неделя в нашей области и районе была «афганской»: как и по всей России, у нас проходили мероприятия, посвящённые Дню памяти воинов- интернационалистов и 30-летию со дня вывода советских войск из Афганистана. Пик праздника с привкусом горечи пришёлся на пятницу, 15 февраля.
Получила грант на мечту
6 марта 2019
•••В январе этого года имя девчонки из Порхова стало известно не только в нашем районе и области, но и далеко за пределами региона. Раяна Васильева победила в конкурсе «Мои крылья» для детей и подростков из многодетных и замещающих семей, а также воспитанников и выпускников детских домов в номинации «Деятель» и заработала свой первый миллион для развития семейной фермы.
Стариться нга пенсии - это не про них
22 февраля 2019
•••В прошлую пятницу состоялись очередные соревнования по плаванию среди команд местных отделений Союза пенсионеров России Порховского, Дедовичского, Дновского, Псковского районов и города Пскова. Встреча по традиции проходила в порховском бассейне «4 сезона».